Правильное голодание при варикозе

Лишние килограммы значительно усиливают нагрузку на сосуды, и являются одной из причин усиления проявлений варикозного расширения вен. Поэтому борьба с избыточным весом при данной болезни является необходимым условием для выздоровления. Похудение и варикоз – это проблемы, которые имеют подобные пути решения, служат стимулом для изменения образа жизни, которые приведут массу тела в норму и помогут избавиться от растяжения сосудов.

Все довольно просто, нужно соблюдать соответствующую диету и тратить достаточное количество калорий:

  1. Включите в свой ежедневный рацион больше продуктов растительного происхождения, в которых содержится клетчатка. Это не только приведет к нормализации пищеварительных процессов и избавлению от лишнего веса, но и сделает венозную стенку более прочной. Откажитесь от острых, жирных и соленых кушаний, чтобы килограммы таяли на глазах, уменьшились отеки и наполняемость вен.
  2. Фитнесс для похудения при сопутствующем варикозном расширении вен имеет свои ограничения, призванные уменьшить нагрузку на сосудистую систему нижних конечностей и области малого таза. Поэтому выбирайте плавание, водную аэробику, пилатес или стретчинг.
  3. Гуляйте на свежем воздухе, не менее часа каждый день. Принимайте контрастный душ по утрам.

Похудение и варикоз

В некоторых случаях для получения быстрого эффекта целесообразно прибегнуть к экстремальному методу лечении ожирения, сопровождающегося варикозным расширением вен.

Голодание и варикоз: избавляемся от нескольких проблем одновременно

Для эффективного избавления от варикоза, рекомендуется использовать, так называемый, сухой способ голодания. Выздоровление объясняется тем, что в результате отказа от пищи и напитков происходит:

  • очищение крови и сосудов от токсинов, отложенных на протяжении многих лет, что стимулирует кровообращение;
  • уменьшение объема циркулирующей крови и связанное с этим ослабление давления на стенки вен;
  • приведение в норму обменных процессов;
  • стимулирование иммунного ответа.

Перед началом лечения, за неделю необходимо перейти на кисломолочную и растительную пищу. Накануне следует сделать очистительную клизму. В течение трех суток нельзя есть и пить, допускается купание и полоскание ротовой полости водой. Во время полного голодания откажитесь от активного образа жизни и интенсивных физических упражнений. Несмотря на краткосрочность, сухое голодание приносит, видимый результат, и обычно не приводит, к возникновению каких бы то ни было побочных эффектов. В первый день больного особенно сильно мучает чувство голода, которое в последующие два дня ослабевает. Возможно появление слабости головокружения, налета на языке, не выраженной головной боли.

Голодание и варикоз

Начиная с четвертых суток, следует постепенно вернуться к нормальному режиму питания.

© 2015 - 2017    InfoVarikoz.ru    //    Карта сайта   //    Вверх
Информация носит рекомендательный характер и прежде чем применять, посоветуйтесь с лечащим врачом.