Варикоз и велосипед, что нужно знать?
Для тех, у кого нет варикоза, слова о серьезности данного заболевания – пустой звук, а зря, поскольку существует генетическая предрасположенность к варикозу. Кроме того, варикозное расширение вен представляет собой необратимое заболевание, обратного пути нет.
Никакие эластичные бинты, специальные чулки и огромное число медикаментозных препаратов не повернут процесс вспять. На фоне расширения (выпячивания) венозных стенок:
- нарушается кровоток;
- появляются отеки;
- быстрая усталость ног;
- трофические изменения кожных покровов.
Значительное число больных считает, что прием препаратов, лечебная физкультура, специальный трикотаж для компрессии вен – и все будет в порядке. Увы, не будет, заболевание можно несколько затормозить, и все средства направлены только на снятие симптомов.
Лечебная физкультура при варикозном расширении вен
Поскольку одной из причин заболевания считают малоподвижный образ жизни, в том числе, работу на ногах (учителя, продавцы, парикмахеры и прочие), понятно, что возникает закономерный вопрос при назначении лечебной физкультуры: велосипед при варикозе приносит пользу или вред? Разумеется, при катании на велосипеде идет активная дыхательная работа, движение осуществляется икроножными мышцами, что стимулирует деятельность как мышечно-венозной помпы, так и венозный возврат крови.
При начальной стадии варикозного расширения вен необходимо чередование отдыха в положении лежа с приподнятыми ногами и физических нагрузок. Следует понимать, что варикоз и велосипед сочетаются только при определенных условиях:
- Компрессия ног медицинскими чулками или эластичным бинтом.
- Езда на велосипеде при варикозном расширении вен должна быть рекомендована лечащим врачом или находиться под его контролем.
Ни в коем случае нельзя при наличии данного заболевания ездить на велосипеде по лесным тропинкам, дорожкам с гравийным покрытием. Любые толчки, удары могут оказать вам медвежью услугу, боли и отеки усилятся. Сиденье велосипеда должно быть установлено достаточно высоко, чтобы приходилось при езде работать носками ног, это увеличивает давление на вены, и кровь быстрее будет двигаться вверх по сосудам.
